二の腕のブツブツに効果あり！？
二の腕のブツブツ「毛孔性苔癬」に悩んでいる方が非常に多いことを知りました。二の腕だけでなく、背中や太腿、お尻などにもこの症状が見られるそうです。悩んでいらっしゃる方は、様々な方法を試しているようですが、本当に効果のある治療法があるのでしょうか？少しでも悩みを減らすことが出来るのでしょうか？
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毛孔性苔癬とは？
毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）とは、身体の毛孔内に角質が充満し、表皮にまで盛り上がる角化症、角質以上のことで、皮膚病の一種です。
毛孔性角化症（もうこうせいかくかしょう）とも呼ばれます。
思春期によくみられ、遺伝性が疑われていますが、まれな例を除き自覚症状が無く、健康上重大な問題はありませんが、多くの女性の悩みのひとつと言えるでしょう。
毛孔性苔癬の考えられる原因
以前は、ビタミンAの欠乏、ホルモン代謝異常、脱脂線機能異常などが原因と考えられていましたが、Zouboulisらの報告によると遺伝子の変化が原因と見られており更なる研究が必要なようです。
男女別の差異はなく、小児期に発症し、思春期に増加する傾向があります。
免疫学上ありふれた症状なので、詳細な調査が行われた例が少なく、多くの人種で同じ症状が見られます。
尋常性魚鱗癬、アトピー性皮膚炎、肥満などと同時に発症することが多いようです。
毛孔性苔癬に効果がある方法？
角質溶解剤を塗布し、部分的に保湿すれば症状を改善できると言う意見もありますが、全ての人に効果があるとは言い切れません。
角質溶解剤には、サリチル酸難航などが用いられるようですが、刺激が強い場合があります。
保湿薬は、尿素やヘパリン類似物質などが良いようです。
毛孔に角質が詰まった状態になり、満たされた角質が角栓となり、角栓の先端が表皮に突出した状態になることから、食用ラップを就寝時に巻き付けて就寝後にスポンジなどのやわらかいもので擦り落とすこともひとつの手だが、開いてしまった毛孔のケアが大切だと思われる。
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ビタミンAやエトレチナート（ビタミンAの誘導体）の服用も効果的だと言われているが、ビタミンA単体を過剰摂取しても効果があると思えない。
さらに、ビタミンAを過剰摂取すると肝機能などに悪影響を与えるため、見た目が良くなったとしても健康を損なう恐れのある危険な行為と言えます。
医薬品より身体と心のケアしましょ。
原因から考慮すると、バランスのとれた食生活と清潔な環境を保つのが一番ではないでしょうか？
食事制限でダイエットしている方や偏食の方は特に要注意ですが、バランスよく食べているようで実は必要な栄養価が不足している方をよく見かけます。
どれだけ清潔にしている人でも家の中はダニだらけですし、綺麗な女性でも顔ダニがいたりします。
気にし過ぎてストレスから肌トラブルと言うこともなきにしもあらずと思います。
どうか、悩んで他の美容と健康を損なうことだけお止め下さいませ。