AgingCare.jp

“いつまでも若く、美しく、健康で暮らしたい!”そんなあなたに役立つエイジングケア情報をお届けします。

「 運動 」 一覧

エナジードリンク

飲み過ぎ注意!エナジードリンクと栄養ドリンクは違います。

エナジードリンクも栄養ドリンクも薬のような効果をイメージしますが、どちらも使い道 …

朝ごはん

朝食は必要?不要?理想の朝食・NGの朝食

「朝食を抜くと身体に悪い」とよく聞きますが、本当のところは? 食べて良い朝食と、 …

ダイエット/気になるウエスト

酵素ダイエットは嘘?思わぬ落とし穴!酵素ダイエットの秘密

「酵素ダイエットなんて嘘」と唱える人がいます。そりゃそうでしょう。酵素を摂取した …

育毛シャンプーで髪は生えない?正しい育毛方法・これだけは押さえておけ!

育毛シャンプーだけに頼っていると髪の毛は生えません。ハゲる原因を一つ一つ丁寧につ …

寝たままダイエット

寒い冬でも大丈夫!布団に入ったままダイエット

痩せたい…でも激しい運動は嫌!そんなあなたに最適なダイエット方法は、 …

冬太り対策

冬は痩せやすい?冬太りの原因と対策

いろんなメディアで『冬は痩せやすい』と見聞きしますが、実は『冬は太りやすい』季節 …

楽に”くびれ”ができる!ウエストすっきりトレーニング方法

1日たったの1分20秒でウエストをすっきりさせるトレーニング方法です。この方法な …

恥ずかしい

恥ずかしい“粉ふき肌”原因と対策

粉ふき肌とは、肌が乾燥して白っぽく粉をふいた状態を言います。白い粉の正体は乾燥し …

アスタキサンチン

“アスタキサンチン”って本当にいいの?

アスタキサンチンは、高い抗酸化作用を持つカロテノイドの一種です。紫外線や脂質過酸 …

糖尿病に効果あり?

糖尿病

糖尿病は自覚症状のほとんどない生活習慣病です。自覚症状がないことから知らないうち …

むくみ解消

放っておくと危険!むくみの予防と解消方法

朝起きて顔がむくんで憂鬱…足がむくんで靴が履き辛い…痛くて眠れない…そんな経験あ …

老化の原因

老化を早める原因

 

実は、自分自身が老化を早めてしまっている!? 老化するのは自然の摂理ですが、老化 …