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ダイエット/気になるウエスト

酵素ダイエットは嘘?思わぬ落とし穴!酵素ダイエットの秘密

「酵素ダイエットなんて嘘」と唱える人がいます。そりゃそうでしょう。酵素を摂取した …

冷え性対策

人気の冷え性対策まとめ

冷えの原因は生活習慣にあると考えられていますが、そう簡単に生活習慣なんて変えられ …

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寒い冬でも大丈夫!布団に入ったままダイエット

痩せたい…でも激しい運動は嫌!そんなあなたに最適なダイエット方法は、 …

ヨガの効果と自宅で簡単にできるヨガのポーズ

若返り・ダイエット・肩こり・冷え性・腰痛・更年期障害・不快症状・自律神経活性・脳 …

冬太り対策

冬は痩せやすい?冬太りの原因と対策

いろんなメディアで『冬は痩せやすい』と見聞きしますが、実は『冬は太りやすい』季節 …

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恥ずかしい“粉ふき肌”原因と対策

粉ふき肌とは、肌が乾燥して白っぽく粉をふいた状態を言います。白い粉の正体は乾燥し …

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認知症予防

100歳までボケない認知症予防!?

実は、認知症は高齢者だけの病気ではありません。18歳〜64歳で発症する若年性認知 …

ほうれん草

二の腕のブツブツに効果あり!?

二の腕のブツブツ「毛孔性苔癬」に悩んでいる方が非常に多いことを知りました。二の腕 …

遺伝子構造

エイジングケアは『長寿遺伝子』から!

長寿遺伝子は、誰でも持っている遺伝子で、あなたにも当然あります。しかし、この長寿 …