老化を早める原因

実は、自分自身が老化を早めてしまっている！？

老化するのは自然の摂理ですが、老化の速度は人によって異なります。

遺伝子による個体差もありますが、「老化を早める生活をしていること」または、「老化を早める生活をしているのにエイジングケアしないこと」が最も大きく差が出る理由と言えるのではないでしょうか？

老化を早めると言うことは、自分自身の身体が実年齢より高齢化すると言うことです。
シミ、シワ、たるみなどが目立ち、肌年齢が高齢化しているならば、心臓や肝臓、脳など全ての臓器も実年齢より高齢化し、予期せぬ大病を発症する確率が高くなります。

老化を早める要因は、過酸化脂質、食品添加物、飲酒、喫煙、ストレス、激しい運動、細菌、ウィルス、カビ、紫外線、酸性雨、残留農薬、排気ガス、ダイオキシンなど多岐にわたりますが、これらがどのように影響して老化を早めるのかを知らなければ、知らずに自分で老化を早めることをしているかもしれません。

また、知っていてもエイジングケアしなければ、自分自身で老化を早めてしまっているのと変わりはありません。

お肌のケアをしたいなら、スキンケアだけではダメ！
老化の原因を理解して、正しいエイジングケアを始めましょう。

“酸化”による老化の加速

“酸化”とは、過剰な活性酸素によって細胞組織が錆付いてしまうことです。
鉄が錆びるのと同じ原理で、私たちの細胞組織も酸化します。例えば、皮をむいたリンゴをそのまま放置すると変色するのは、リンゴの細胞が酸化したからなのです。私たちの身体は、生命維持に必要なエネルギーを得るため、ミトコンドリアで絶えず酸素を消費しています。その酸素の一部が代謝過程において、活性酸素に… 
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“糖化”による老化の加速

“糖化”とは、過剰な糖分が、コラーゲンと結合して変質してしまうことです。
コラーゲンは、細胞と細胞をつなぐ接着剤の役割をしている大切なタンパク質のことで、骨、血管、肌、脳など全身のいたる所に存在します。コラーゲンが糖化すると、最終的に“AGE（Advanced Glycation End-product）：終末糖化産物または、終末糖化合物”と呼ばれる物質に変質し、骨、血管、肌、脳など… 
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